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前言
跌倒——老年人因伤害至死的头号杀手
老人为什么容易摔倒
老人室内摔倒占比超五成
老人在什么状态下易摔倒
完善硬件——老人防摔的关键一环
老人卫生间防摔 设施配套不能少
老人厨房防摔 多管齐下才妥当
老行动区域防摔 细节决定安全
行为规范——老人防摔的自我保障
容易让老人摔伤的行为
老人怎么做才能避免跌倒摔伤
正确认识起夜 避免老人意外受伤
避免坠床 老人要养成睡眠好习惯
科学自救——将老人伤害降到最低
老人在家跌倒如何自救
家中遇老人跌倒该怎么办
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